Meine Tollen Tage und nicht so guten Nächte in Kreta

Hallo mein Name ist Marcelo,
Ich habe vor einer Woche eine wundervolle Zeit in Kreta verbracht.
Leider hatte ich Probleme mich an das Klima zu gewöhnen, deshalb habe ich sehr schlecht geschlafen. Es steht bald eine Reise nach Spanien an und ich möchte nicht das sich dass Problem wiederholt. Ich habe schon alles probiert, von Tee bis zu Musik. Ich bin kein Freund von Medikamenten. Ist es möglich das jemand von euch gut Produkte kennt die ich mir Kaufen kann?